do zdrowia

co mnie przed tym broni ? stan zdrowia psychicznego i fizycznego, brak $$ i przyjaciół bo mnie****e opuscili mimo ze na nich liczylem. pewnie zaraz ktos napisze zebym poszedl do psych(iatry)(ologa). wiem ze mi jest potrzebna pomoc ale nie pójde, a czemu ? pewnie dlatego ze sie wstydze i twierdze ze sam sobie z tym poradze. w tym miejscu jestem do [...]

[...] bo po co ma isc przez zycie schematem dom nauka praca rodzina starosc smierc, moze chce to sobie ubarwic w jakis sposob, wiec czemu ma nie korzystac z koksu? w imie czego? zdrowia? rownie dobrze moze go przejechac samochod mimo tego iz prowadzilby zdrowy tryb zycia, nie pil nie palil i jadl codziennie warzywa i pil actimely. zycie to [...]

[...] pojęcia co jest teraz warte kupienia, gdyż już za bardzo nie sledze tematu odzywek. Brałem już srodki typu wlasnie geranium i szczerze mówiąc wolałbym coś lżejszego, szkoda zdrowia. ;))) Poczatek redukcji bez kreatyny - wejdzie dopiero w połowie czerwca, bo aktualnie cykl kreatynowy. Pod wzgledem treningu bazuje na sztukach walki, dodatkowo [...]

[...] zeby obnizyc kortyzol po treningu, podwyzszyc go przed treningiem, manipulowac poziomami insuliny i leptyny i tak dalej dla optymalnej kompozycji ciala i siły mięśniowej, i zdrowia w ogóle. nie akceptuję więc argumentu ze skupiam sie na Kortyzolu i jest to skupienie sie na igle w stogu siana. To zbyt potęzny hormon zeby tak twierdzić. Ponadto [...]

[...] zeby obnizyc kortyzol po treningu, podwyzszyc go przed treningiem, manipulowac poziomami insuliny i leptyny i tak dalej dla optymalnej kompozycji ciala i siły mięśniowej, i zdrowia w ogóle. nie akceptuję więc argumentu ze skupiam sie na Kortyzolu i jest to skupienie sie na igle w stogu siana. To zbyt potęzny hormon zeby tak twierdzić. Ponadto [...]

[...] i przeciw, po szczegółowej konsultacji z Bananem (ok. 50 maili) oraz po dyskusji moderatorów, uzgodniono, co następuje: W zaistniałych okolicznościach, przy obecnym stanie zdrowia i przede wszystkim wobec nietolerancji organizmu na nową Massacrę, uznaliśmy, że: ryzyko niepowodzenia testu jest zbyt duże (nawet przy założeniu stopniowej adaptacji [...]

[...] tu jest odbicie ciężaru od klatki. I jeśli na treningu, czy pokazie DOŚWIADCZONY zawodnik wypcha sztangę rozpędzając ją na klatce odbiciem to jest to sprawa jego i jego zdrowia. Jeśli natomiast takie wyciskanie pojawia się na zawodach,i korzystają z tego również młodzi zawodnicy, to oprócz wypatrzenia wyników grozi to poważnymi kontuzjami [...]

[...] dane ćwiczenie technicznie - to zazwyczaj kończy się to tym że albo dalej robi swoje, albo natychmiast idzie w drugi koniec siłowni robić inne ćwiczenie. Szkoda czasu i zdrowia. Przychodzę ćwiczyć a nie się martwić że ktoś robi sobie krzywdę. Z tego gadania i poprawiania innych to czasem się potrafi trening o godzinę przedłużyć. Wybijasz się [...]

[...] zmieni. Ostatnie zmiany w życiu osobistym skłoniły mnie jednak do zastanowienia, czy warto brnąć w sporty siłowe aż tak mocno. Chodzi przede wszystkim o aspekt poświęcania zdrowia (czasu w sumie też). Każdy wie, że co innego to 3-4 treningi w tygodniu i dieta na 80-90% niż ułożenie wszystkiego pod ten sport/starty. Ostatnie miesiące [...]

[...] ciała. Co do odżywiania, w zależności jakie masz cele (dlatego w tym wypadku będzie potrzebna ankieta) Jedzenie mięsa, czy jajek codziennie nie wpływa na pogorszenie się zdrowia. Mięsa i jaja mają w sobie nie tylko białko, ale wiele minerałów i witamin. c) tłuszcze: wychodzi 116% dziennego zapotrzebowania, czyli za dużo. czy może zostać tak [...]

Dwa dni rozmyślalem nad przesłaniem płynącym z Twojego postu i jedyne co przyszło mi do głowy to to, że ta "młoda dupa" to kiepski pomysł |-) Niedziela - cyt. z dziennika konkursowego. Dopadło mnie jakieś choróbsko. Bakteryjna infekcja górnych dróg oddechowych - kuruję się penicyliną. W związku z tym wczorajsze treningi ograniczyłem do spaceru w [...]

NICK: Pluszczyk PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 92 OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 67 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PASA NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ [...]

Formularz zgłoszeniowy: ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: grzemo PŁEĆ: mezczyzna WIEK:29 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA:94 kg OBWÓD NADGARSTKA:17 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA:27 cm OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:25 cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 60cm OBWÓD BIODER:97 cm OBWÓD [...]

Mmmm, borówki, to jest coś :-D szkoda, że nie sezon na takie rzeczy... Co do nóg, to bez obaw, myśle że ten trening który mam rozpisany na nogi dla nas 2 wystarczy :-) i nie przejmuj się, może to nie żadna różyczka ani nic z tych rzeczy. Najwyżej, zrobisz sobie trochę przerwy i wrócisz ze zdwojoną siłą. IMO już lepiej, że dopadła cię choroba na [...]

Dużo zdrowia!. Pozytywnego myślenia,stawiania sobie nowych trudniejszych do zdobycia celów i wytrwałości w dążeniu do nich.Braku kontuzji i spełnienia marzeń! :)

[...] badania z przed roku gdzie miałem 2,20 TSH, lab oczywiście ten sam. Tyle że to granica błedu bo ja badania robię kilka razy w roku a mózg kilkaset tysięcy rzy w ciągu dnia . Wiesz warto mieć pod kontrolą tarczycę podczas cyklu T3/T4 dla spokojnego sumienia i nerwów i zdrowia bo to najważniejsze. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-12-10 10:54:26

[...] kolega w spodniach nadal mały. Mocno się skurczył:P Ciekawe kiedy wróci do swojej "normalnej formy". Kurcze nieciekawie. Wątroba pobolewa. Na razie robię przerwę od jakichkolwiek stacków, boosterów itp. Tydzień cyklu został. Potem na sucho, a potem tylko mono. Szkoda zdrowia. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-08-23 18:47:42

[...] mamy podobnie z crossem ale cholera sama nie wiem czy kiedys nie będe musiała tego odszczekać |-) a ja lubię: trening krótki, a po to bardziej podobny krok do zwierzęcego - peuzanie, czołganie,- zajazd mega szybki ale wszyscy na mnie krzyczą za to począwszy od Tadzia, przez Wojtka po Justysię że w moim stanie zdrowia zajazd nie wskazany..... :(

Formularz zgłoszeniowy v2: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: luqe PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 195cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na poważnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5 OBWÓD BICEPSU: 34,5 OBWÓD ŁYDKI: 40,5 OBWÓD UDA: 64,5 OBWÓD BIODER: [...]

Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w [...]